вторник, 17 июля 2018 г.

Здоровье и красота


Вечный поиск
Советы, рекомендации

Маски для стареющей кожи

Знайте, что при сухой коже в маски не следует добавлять такие продукты, как клубника, лимон, томаты.
Кожу перед процедурой следует очистить, а область вокруг глаз покрыть кремом для защиты. Для оптимального действия масок мускулатура лица должна оставаться в покое по крайней мере в течение 20 минут. Заодно отдохнет и весь организм.
  • Маска из сметаны. Отделяем желток от белка, добавляем 2 столовые ложки сметаны и хорошенько растираем. Дополняем маску одной чайной ложкой морковного сока.
  • Маска из желтка. Один желток и половину чайной ложки растительного масла следует тщательно растереть, нанести на кожу лица и отдохнуть (без всякой мимики) полчаса.
  • Маска из овсяных хлопьев. Помолоть овсяные хлопья, смешать с одним желтком. Смесь должна получиться по консистенции удобной для нанесения на кожу. Отдыхаем.

Влажность и температура в вашем доме

Температура жилых и детских комнат должна составлять 20º-23ºС

Ванна – 22ºС
Спальня – 17º-20ºС
Кухня – 28ºС
Прихожая – 16º-18ºС
Оптимальная величина влажности для квартиры или дома – 40-60% при допустимом разбросе от 30 до 70%.

 Капризы природы

Давайте посмотрим, как мы реагируем на определенные природные факторы.
Женщины:
  • До 29 лет реагируют на осадки и влажность воздуха;
  • 30-39 лет чувствуют перепады давления;
  • А вот с 40 до 49 лет почти не зависят от климатических факторов;
  • 50-59 лет – на изменения влажности;
  • В возрасте 60-69 лет реагируют почти на все: температура, осадки, влажность и, конечно, солнечная радиация;
  • 70 лет и старше – на температуру воздуха и солнечную радиацию (магнитные дни).

Мужчины:
  • До 29 лет почти не имеют зависимости (лишь редко реагируют на осадки);
  • В 30-39 лет появляется зависимость от перепадов давления;
  • В 40-49 лет реакция на температуру воздуха;
  • 50-59 лет на организм мужчины влияют температура, изменения давления, влажность;
  • В 60-69 лет ощутимы уже и осадки + перепады давления;
  • 70 лет и более – температура, перепады давления (магнитные дни).



Комментариев нет:

Отправить комментарий